需要进行食物调节,可以选择泥鳅二百五十克,用盐水洗净,豆腐二百克,大蒜两头,大葱一棵,生姜末适量及各种调料。豆油烧开,将豆腐翻炒,然后下泥鳅及各种调料熟食之。
需要肉苁蓉二十克,精羊肉羹米一百克,精盐少许,葱白两根,姜两片,分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切,先用砂锅煎取苁蓉汁去渣,入羊肉,羹米同煮至熟。
需要山茱萸十五到二十克,用清水冲洗干净,与粳米一百克入砂锅煮粥,粥将熟时加入冰糖适量,稍煮即可。每日晨起空腹一次,才能达到很好的食物补充效果。
需要进行食物调节,可以选择泥鳅二百五十克,用盐水洗净,豆腐二百克,大蒜两头,大葱一棵,生姜末适量及各种调料。豆油烧开,将豆腐翻炒,然后下泥鳅及各种调料熟食之。
需要肉苁蓉二十克,精羊肉羹米一百克,精盐少许,葱白两根,姜两片,分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切,先用砂锅煎取苁蓉汁去渣,入羊肉,羹米同煮至熟。
需要山茱萸十五到二十克,用清水冲洗干净,与粳米一百克入砂锅煮粥,粥将熟时加入冰糖适量,稍煮即可。每日晨起空腹一次,才能达到很好的食物补充效果。
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