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• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 28613次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 腰肌劳损能自愈吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，是能够自愈的。但是，想要自愈必须要减轻腰部受力，多卧床休息，而这样就会影响病人正常的生活工作。所以，在病人出现腰肌劳损情况以后，还是要积极的就诊治疗，以促进腰肌劳损症状减轻恢复。也就是在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要避免长时间弯腰活动，避免腰部受凉，避免腰部长时间一个都是劳作。长时间坐着时，一定要多注意坐姿，并经常起身活动腰部，以免导致腰肌劳损症状加重。在出现腰肌劳损情况以后，可以行腰部，热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来促进腰肌劳损症状减轻恢复。症状减轻以后，可以适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼，以防止腰肌劳损症状复发。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-27 2377次

• 轻微腰肌劳损能自愈吗
  如果有轻微的腰肌劳损情况是能够自愈的，但是在恢复的过程中，一定要减轻腰部处理，特别是避免长时间弯腰活动，避免腰部长时间一个姿势劳作，避免腰部受凉，避免睡床过软，以免加重腰部肌肉负担，导致腰肌劳损情况加重。在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中要多行腰部热敷，有时间可以行腰部针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来促进腰肌劳损情况恢复。在发生腰肌劳损情况以后，可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果、蔬菜，来促进蛋白质，钙质，维生素补充，对于腰肌劳损情况恢复也有一定的帮助。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-01 1702次

• 腰肌劳损会自愈吗
  病情分析：可以自愈，一般在两周到一个月左右就能够自愈。患者急性腰肌劳损，建议患者要进行卧床休息，患者的腰背部可以进行理疗，比如热敷，红外线照射，促进局部的血液循环，促进炎症消散。出现了肌肉痉挛的情况，可以口服肌肉松弛药。意见建议：一般患者避免重体力劳动，同时避免长时间一个不良的腰部姿势。建议患者行走或者搬重物的时候，要佩戴腰围，这样可以减轻局部的压力，避免腰肌劳损。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 1504次

• 腰肌劳损会遗传吗
  病情分析：腰肌劳损是没有遗传的。腰肌劳损主要是后天因素关系比较大，比如急性的损伤没有彻底的治疗或者治疗的不彻底，导致形成慢性腰肌劳损。长时间姿势不正，比如长时间久坐，长时间过度的用腰导致腰椎的力量下降，腰椎肌肉长期处于紧张的状态会引起肌肉劳损的症状。局部受凉导致血液循环不好也会形成腰肌劳损酸胀疼痛的症状。意见建议：如果先天性体质比较差的人群，首先要加强自身的体质，平常适当的补点钙，多吃富含蛋白质的食物，加强腰椎的力量，注意不要长时间过度弯腰。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 801次

• 腰肌劳损能自愈吗
  腰肌劳损是否能自愈需要根据实际情况分析，如果症状较轻，一般能自愈，如果症状比较严重，一般不能自愈，此时要立即就医治疗。1、能：腰肌劳损是一种常见症状，可能与过度劳累、剧烈运动等因素有关。如果体质较好，症状较轻，在注意休息或者对局部按摩后，能够使症状得到缓解，从而达到自愈的目的。2、不能：如果患者的体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 腰肌劳损能自愈吗
  腰肌劳损是否能自愈需分情况，如果是轻度的，通常能自愈；如果是重度的腰肌劳损，一般是不能自愈的。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。对于轻度的腰肌劳损患者，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次