强迫症的产生和强迫型人格有一定的关系,因此当发现自己有循规蹈矩、谨慎刻板、固执、倔强、多疑等特点时,应当提高对强迫症的警惕,及时优化和改进自己的个性。
当然,最好是父母在孩子小的时候注意对孩子良好人格的培养,不要急于过于刻板的要求,以免孩子形成强迫型人格,产生强迫观念时,采取顺应自然的一种态度,不要去对抗或用相反的思维去纠正,可以多参加集体性活动以及文体活动,培养多方面的爱好,以在大脑中建立新的兴奋点替代强迫观念和行为。
发现自己患了强迫症的时候,马上向心理医生求助,一般药物治疗结合心理治疗对强迫症的治疗效果较好。