首先要明确引起脑供血不足的原因,脑供血不足多半的病因是脑动脉硬化引起来的,脑供血不足发病率比较高,八十岁以上人群中发病率占80%,六十岁以上人群中有70%的人出现不同程度的脑供血不足,或者在平时可以通过一些手段来预防疾病的进一步进展,但是不会自行愈合的。
主要的预防措施有几项:
第一,及时治疗脑血管方面的一些疾病,尤其是血脂增高和低密度脂蛋白的增高,一定要及时处理;
第二,要控制好血压,使血压控制在正常的范围之内;
第三,要保持良好的心态,比如平时可以看电视、报纸,做一些家务劳动,也可以参加一些文体活动,避免情绪激动和过度的疲劳。