高血压不宜吃的食物是比较多的,首先高血压患者不宜吃高热能的食物,高热能的食物有可能会诱发肥胖。主要就是葡萄糖、蔗糖、巧克力这些食物对于高血压患者都不适合吃,因为吃了以后容易导致肥胖,肥胖就有可能会加重高血压,所以说高血压患者饮食上应该限制高热能的食物。
再就是肉类,肉类也是高血压患者要限制的,尤其是肥肉以及含胆固醇比较多的食物,比如肥猪肉,再就是动物内脏尽量的不要吃。另外就是不要吃比较咸的食物,尤其是一些像腌制品,比较咸含的盐比较多,尽量不要吃。
另外不要喝鸡汤,鸡汤胆固醇是比较高的,容易升高血压。再就是不要喝酒,饮酒能使心率加快,血管收缩,血压升高,这种情况会加重高血压。另外不要吃狗肉,狗肉含有的胆固醇是比较多的,容易升高血压。另外多盐的食物尽量的避免,另外不要喝浓茶,不要喝咖啡。