一般主动注意可以分为三个基本过程:
第一:注意的选择,在客观环境中的一切事物都是一种刺激物,人们对各种刺激进行辨别,并把那些认为关系重要的刺激,从众多无关紧要的刺激中分离出来的过程就是注意的选择。
第二:注意的维持,对刺激物进行选择以后,就要把注意力集中到选择对象上,直到达到行为目的或者是要求,这就是注意的维持。比方说学生在听课的时候,必须把注意力维持在老师的讲课上,直到讲完为止中途不能开小差。
第三:注意的转移,根据主观和客观的要求,把注意适时的转移到需要的方面去,接受新的刺激,达到新的行为目的,这个过程就是注意的转移。比方说老师讲课后要求学生跟着读课文,这是学生必须把注意力从听课迅速转移到朗读上去,有听觉转移到听视觉的协调动作上去。