胃疼多因饮食不洁,损伤脾胃所致,脾主运化,胃主受纳,脾虚运动功能减退,进食的食物不能及时消化,所以出现胃疼的情况。
这个时候最好可以找个地方平躺,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点;喝点热水,把胃暖起来,喝热水还能排出胃里的气体,快速缓解胃痛胃胀的功效;要多加锻炼身体,可以增强抵抗力,使自己充满活力;另外饮食要注意细嚼慢咽,多吃一些易于消化的食物。
胃疼多因饮食不洁,损伤脾胃所致,脾主运化,胃主受纳,脾虚运动功能减退,进食的食物不能及时消化,所以出现胃疼的情况。
这个时候最好可以找个地方平躺,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点;喝点热水,把胃暖起来,喝热水还能排出胃里的气体,快速缓解胃痛胃胀的功效;要多加锻炼身体,可以增强抵抗力,使自己充满活力;另外饮食要注意细嚼慢咽,多吃一些易于消化的食物。
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