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• 高血压生活中注意事项

  高血压病人生活中要注意到血压，平常血压控制水平，以及如何控制自己，如何能达到一个高血压的控制。包括从生活方面要控制饮食，要患者要低盐、低脂这样的饮食，帮助更好地控制血压，更好地控制血脂的情况。还有病人还要需要减重。药物选择使用的方面要根据肾功能的情况，根据肝肾功能血脂的情况来综合评定，选择一个合适的降压药物。如果使血压达到一个合适的水平，像如果尿里没有蛋白，这样的血压应该控制在80、130左右；老年人血压控制在90、140；135、85左右，就算一个比较合适的水平。不能过分地强调低血压，如果血压特别低，就会导致患者出现头晕、乏力。有些这种情况，血压控制降压药物使用以后，要使患者达到一个血压比较合适的一个状态。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 9542次

• 宝宝长牙常识

  人类有两副牙齿，第一副叫做乳牙，一般是20颗，第二副叫做恒牙，是28~32颗。宝宝出牙的大致时间一般是4~10个月，平均是在6个月，在4~6个月是儿童出牙的最常见的时间，4到6个月以后一般平均每月增加一颗牙齿，所以根据牙齿的数量可以判定大致儿童的月龄或者年龄。如果超过13个月仍然没有出牙，称为牙齿萌发延迟。一般20颗乳牙出齐的时间大约在两岁到两岁半之间，出牙的顺序首先出现下门牙，以后再出现上门牙，再是尖牙、磨牙。当到5岁左右第一副牙齿开始逐渐脱落，第二副牙齿逐渐萌出。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-17 3898次

• 高血压的生活小常识
  高血压在中老年人当中日趋增多并发症也比较多，越来越有年轻化的趋势，高血压的发生发展是一个缓慢的过程。在于日常的生活方式和饮食要注意。第一，饮食要少盐，高钠的饮食是高血压的重要原因之一，许多实验也得出高钠饮食易促进高血压的发生和发展。第二，食物种类的多样化，高血压预防重在合理的日常饮食，可尽量选择多种多样的果蔬鱼肉，少吃高脂高盐高胆固醇的食物。第三，限制饮酒，众所周知饮酒是不利于身体健康的，容易引起多种肝脏系统多种的病变，与高血压有莫大的联系。因此，要严格控制酒量最好是戒酒。
  语音时长 1:24”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-17 1538次

• 高血压的小常识
  高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能和器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压的防治小常识有一定要改善生活行为：1、要减轻体重，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有宜。2、减少钠盐摄入。3、要补充钙和钾盐。4、减少脂肪摄入。5、要戒烟，限制饮酒。6、要适当的增加运动。
  语音时长 1:30”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 3779次

• 爱眼护眼小常识有哪些
  爱眼护眼的话主要注意以下几点，第一要注意眼部卫生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要长时间的近距离用眼，和看手机，电视，电脑。第三经常参与户外活动和远眺，对于保护眼睛，缓解视疲劳是有帮助的。另外就是要保护眼睛，不要让眼睛受到外伤。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-04 6706次

• 地震急救中的小常识有哪些
  病情分析：当发生地震时应就近躲避，躲在室内结构结实、不易倾倒能掩护身体的物体下或物体旁。在室外要远离建筑物，躲在开阔安全的地方，同时应趴下使身体重心降到最低，脸朝下不要压住口鼻一呼吸，蹲下或坐下时应尽量卷曲身体，抓住身边牢固的物体，防止摔倒或因身体移位暴露在坚实物体外而受伤。意见建议：平常要学习一些基本的医护技能，比如人工呼吸、心肺复苏、伤口包扎，在地震中能够现场自己进行自我急救，减少因地震损伤对身体造成的伤害，挽救自己和他人的生命。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-10-04 2903次

• 预防高血压的小常识
  高血压是一种严重影响人类身心健康的重要疾病，尤其是对于老年人来说，高血压一旦发作可能会有生命危险，需要引起足够的重视。高血压的发病原因有以下几点：1、遗传因素，大约半数的高血压患者有家族史2、环境因素，几乎各种疾病的发生都与环境有着密切的关联，高血压也不例外3、其他A体重：肥胖者发病率高B避孕药C睡
  崔明玉 主治医师天津市南开区长江医院

  2020-04-15 1148次

• 血压小常识：正常血压标准大揭秘
  💖🌈在关注健康的旅程中，血压是一个极为关键的指标。它就像身体内的“压力计”，时刻反映着我们心血管系统的工作状态。那么，正常血压标准究竟是多少呢？这是我们每个人都应该清晰知晓的健康密码。👇💖🌈正常血压标准对于成年人而言，正常血压范围是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。血
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-12-19 0次