怎么让媳妇怀孕_孙明丽医生的语音科普

第一，要注意饮食，自然孕育，男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有的谷物，钙和维生素D也能够帮助男性，提高男性的生育能力，可以多喝牛奶。

第二，计算排卵期，由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，可以提高怀孕的几率。

第三，选择最佳的性交时间，一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

第四，性交后仰卧，性交之后仰卧，防止精子流出，有助于提高受孕的机会。

第五，要放松，享受过程，避免过于紧张的情绪反而会扰乱女性的排卵周期，影响男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。放松享受过程，可以提高受孕的几率。

怎么让媳妇怀孕