胃疼患者要注意三分药物,七分调养,所以除了必要的药物治疗之外,还应该注意平时的饮食方面调养,要注意合理的、规律的、有节制的饮食,这是治疗胃疼的关键。
胃疼患者要注意少吃生冷的、辛辣的、不易消化的食物,少吃油炸腌制的食物,要注意规律的饮食,定时定量饮食,不能不吃或吃得过多。
在饮食过程中要注意细嚼慢咽,要注意戒烟、戒酒,胃疼患者要注意避免腹部受寒,特别是到了秋冬交替之际,要注意及时的添加衣物,晚上睡觉要盖好被褥,要保持精神愉快。
注意情绪要稳定,消除各种紧张、恐惧、焦虑的不良的情绪,要注意劳逸结合,适当的体育锻炼,提高身体的抗病能力,要注意规律生活,避免熬夜,不能过度疲惫,要注意控制体重。