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医生主讲实录

第一,合理饮食,要低盐低脂饮食,盐的摄入量每天不能超过六克,而脂肪的摄入量要在极低的范围,一定要拒绝高胆固醇、高饱和脂肪酸的食物,比如肥肉、动物的内脏、油炸、油煎、油熏的食物,还有坚果类的食品都一定要拒绝,高盐高脂的饮食就会导致冠状动脉粥样硬化越来越严重,冠心病就会加重。

第二,制定合理的运动计划,根据自己的身体条件选择不同的运动方式,但是运动时间要保证在三十分钟以上,根据自己的身体条件,条件好可以运动1个小时,如果身体条件不好也要运动到三十分钟以上。

第三,饮水量,对于冠心病的病人平时一定要注意多喝水,可以喝一些淡茶或者是泡山楂片、柠檬片儿这种抗氧化的食品,都可以加到水里,多饮水可以促进血液循环,让心脏得到更好的供血。

第四,药物,一定要定时定量的吃药,千万不要自行停药,因为药物是治疗冠心病最重要的方式。

第五,如果合并有高血压、糖尿病,要针对高血压糖尿病进行治疗。

以上内容仅供参考

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