感觉子宫下坠怎么回事

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医生主讲实录

子宫下坠也被称之为子宫脱垂,这种疾病指的是女性朋友的子宫内壁无法收缩复原,下垂至阴道内,严重的还会伸出体外。子宫下垂的症状通常表现为下坠感、腰酸、背痛,并且可能会影响到膀胱和直肠,导致尿频、小便解不干净的症状。

子宫下垂的患者建议,可以进行肛提肌锻炼,用力收缩你的肛门,然后停止几秒钟再放松,每次反复锻炼十分钟左右,一天可以锻炼多次,清晨起床是锻炼的最佳时期。也可以进行下蹲,双手扶住床沿,收拢你的双腿往下蹲,重复五至十五次,一天要多次练习,帮助子宫收缩。

平时饮食上也要注意,不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物,也不要抽烟、喝酒,尽可能的多吃一些有营养的食物,如果严重者建议应及时到妇科进行相关检查。

以上内容仅供参考

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