第一、要禁止和控制吸烟。国家应该有强有力的法律宣传烟草含有致癌物,要减少被动吸烟的危害。
第二、减少工业危害。在一些粉尘污染的环境中工作者应该带好口罩和其他的防护面具,减少有害物质的吸入,改善工作环境,减少空气中的有害物质浓度。
第三、要减少环境污染。可以限制城市机动车的发展,尽量外出的时候可以戴口罩,增强抵抗力。
另外,少喝烈性的酒,不吃霉变的食物,还要少吃腌制的食物,脂肪含量的食物要少吃,每日可以多吃新鲜的水果蔬菜以及谷类。再就是保持乐观,还有豁达的个性,不要总爱生气,这些都有可以预防肺腺癌发生的。
