低血压患者生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管和调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。
老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳,散步,健身操,快走等。
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低血压患者生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管和调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。
老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳,散步,健身操,快走等。
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