半月板损伤治疗和恢复

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医生主讲实录

首先,半月板在急性期损伤的时候,是禁止做手术干预的,也就是说半月板损伤以后,如果有交锁要用手法把交锁打开,把关节置于一个休息的位置,然后在使用可调节的膝关节支具固定起来,带一到两周缓解以后,在视损伤的程度,决定是做保守治疗还是做手术治疗。

保守治疗的话,只需要用一些消炎消肿的药物,现在一般不提倡关节内使用药物来干预。

如果是做手术治疗的话,大部分选择关节镜来清理,在术后还是需要使用可调节的膝关节的支具来固定的。短期内制动,不要活动,休息。经过一段时间的缓解以后,开始股四头肌的等长收缩锻炼,也就是说,关节本身不动,利用股四头肌的抽动力量,而锻炼股四头肌的收缩,而预防股四头肌的萎缩。当这个锻炼进行一段时间以后,再使用机器或者其他人帮助缓慢的被动的活动膝关节。

下一步就是主动的锻炼,等大部分的症状完全缓解以后,可以倚墙半蹲或者坐瑜伽球,锻炼膝关节的活动。

以上内容仅供参考

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