如何治疗腰肌劳损比较好

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医生主讲实录

腰肌劳损是临床上一种常见的疾病,是指腰骶部肌肉,筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,导致局部发生无菌性炎症,从而引起腰部一侧或两侧的弥漫性疼痛。

可以选择中药外敷进行治疗,此外,腰肌劳损患者也可以通过口服药物来缓解疼痛,可采取腰部的按摩,针灸,烤电等方式进行治疗,配合外用活血舒筋膏药等,也可以明显的改善症状。

适当的参加体育锻炼,多做腰部的各种伸展运动,多吃蔬菜和水果,平时少弯腰,避免久坐,负重及搬抬重物,睡硬板的床,注意防寒保暖,可以有效的避免腰肌劳损的发生和症状的加重。

以上内容仅供参考

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