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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22744次

• 平时跑步是否有助于痛经

  痛经是指我们女性在月经前，或者月经期出现的下腹不适，严重时可能出现疼痛。原发性痛经的主要原因，是因为子宫内膜的前列腺素增加造成。继发性的痛经，可能是因为子宫内膜异位到了盆腔，或者是肠道，以及我们的卵巢，还有子宫上，这是一种病理性的。痛经很多因素，是可以得到缓解的。比如说我们要提高自己的体质，其中就包括日常的锻炼，另外就是可以进行适当的跑步。还有要注意自身的保暖，腹部还有足踝，尽量减少受凉的机会。再有平时经常的进行热饮，这些都会帮助缓解。如果是病理性的痛经，经过保守治疗，没有效果的话，可以考虑手术进行治疗。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 2629次

• 倒立是否有助于怀孕
  性生活之后倒立是有助于怀孕的，因为性生活之后精子射入阴道内，精子具有游走性，倒立可以帮助精子通过宫颈口，宫颈管进入宫腔，达到输卵管，与卵子相遇，这样增加怀孕的几率。但是倒立的方法并不可取的，因为倒立的时候血液会涌入头部，有的人存在高血压等情况，就会有一定的生命危险，所以不建议倒立的方式，可以性生活之后平躺将臀部垫高，平躺半个小时到一个小时的时间，这样也有助于怀孕的，还是相对比较安全的。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-12-09 12728次

• 同房后怎样有助于受孕
  性生活之后女性可以把臀部垫高，静卧半个小时左右的时间，这样有利于精子进入宫腔、输卵管，与卵子相遇。如果性生活之后，马上到厕所排尿或者排便，大部分精子都会从阴道排出，使受孕率下降。在备孕期间，最好用B超监测排卵，在月经的第5天开始监测，B超可以检查卵泡的生长情况，当B超显示已经排卵的情况下安排性生活，这样怀孕的几率就比较大的。也可以用排卵试纸监测排卵，这个监测排卵也是比较准确的。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-09 6464次

• 倒立是否有助于怀孕
  病情分析：倒立的姿势与怀孕并没有直接的联系的，女性可以在同房以后，不要立即的上厕所，多躺一会儿就可以，也可以在同房的时候在屁股下面垫一个软枕。意见建议：想要怀孕可以在排卵期的时候适当的增加同房的次数，在排卵期以前不要频繁的同房，这样是会影响到受孕的。还应该注意保持心情舒畅，避免紧张情绪的影响。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-26 2803次

• 同房后怎样有助于着床
  同房后女性可以用枕头把臀部抬高，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，就会形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样有利于精子向子宫内游动，等精子进去子宫内才能有效的和卵子结合。同房后不要吃过于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等，这些食物都会刺激到子宫。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-28 10010次

• 倒立是否有助于怀孕
  性生活之后倒立是有助于怀孕的，因为性生活之后精子射入阴道内，精子具有游走性，倒立可以帮助精子通过宫颈口，宫颈管进入宫腔，达到输卵管，与卵子相遇，这样增加怀孕的几率。但是倒立的方法并不可取的，因为倒立的时候血液会涌入头部，有的人存在高血压等情况，就会有一定的生命危险，所以不建议倒立的方式，可以性生活之
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 620次

• 同房后怎样有助于怀孕
  排卵后到着床期间女性朋友应保持心情的愉悦，不要过于紧张，一个愉快的心情对受精卵着床会很有帮助。另外在饮食上避免吃生冷，带刺激性的食物，避免引起身体不适。一般来说排卵后，精卵正常结合的话在七天内就会着床，卵巢排出的卵受精能力大约保持12到24小时，但精卵结合的受精能力仅为一到两天。卵子在输卵管复腹部受
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-24 372次