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医生主讲实录

孕妇是可以睡凉席的,在炎热的夏季,睡凉席能让孕妇拥有一个较为舒适的睡眠环境。但是凉席的选择,要根据个人的体质,有的人睡凉席会腰疼,甚至还拉肚子,如果睡着时觉得凉气太大,可以买藤草席,睡着的时候拿尽量的用被单盖一下,千万不要感冒。

另外,孕妇睡的凉席要经常清洗,新买的凉席了可以用开水烫一下,睡久了有害,也可以用开水烫一下,可以用酒精加水稀释后擦拭凉席。平时要放在太阳下暴晒,这些都可以起到杀菌的作用。如果是第一次睡凉席的时候,室温不能够太低。如果天气比较寒凉,应该及时的撤掉凉席,最好是选择竹席和藤席,藤席的相对来说比较好一些,也可以选择纯天然植物纤维编织的,尽量少用新凉席,最好是铺旧凉席,要保持凉席的清洁,避免会引起过敏,受到螨虫的侵害。

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