00:00
01:53

医生主讲实录

第一是在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸可以使胎儿患神经管的危险减少50%到70%,所以妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸,怀孕早期在服用三个月的叶酸,到了孕晚期根据情况可以适当的服用叶酸。

第二个就是每日服一小片,市场上有两种叶酸剂型,一种是每片五个毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型,孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够摄入过多的叶酸,不但不能起到预防胎儿畸形的作用。还能够会掩盖维生素b12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。

第三是叶酸不宜与维生素c,叶酸在酸性的环境中容易被破坏,碱性和中性环境中的比较稳定,而维生素c及维生素B2B6在酸性环境中才比较稳定,所以二者的服用时间最好间隔半个小时以上。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测