第一要注意饮食,清淡为宜,少吃油炸和烤的食物。
第二要保持大便的通畅,六腑以通为用,肝胆湿热,大便秘结,症状就会加重,保持大便通畅也很重要。
第三改变静坐生活方式,要多走动多运动。
第四要养生,长期家庭不和睦,心情不畅,可以加重此病,要做到心胸开广,心情舒畅,但是对于小孩这些不可能产生,小孩儿要多运动,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,保证碳水化合物的含量。
第一要注意饮食,清淡为宜,少吃油炸和烤的食物。
第二要保持大便的通畅,六腑以通为用,肝胆湿热,大便秘结,症状就会加重,保持大便通畅也很重要。
第三改变静坐生活方式,要多走动多运动。
第四要养生,长期家庭不和睦,心情不畅,可以加重此病,要做到心胸开广,心情舒畅,但是对于小孩这些不可能产生,小孩儿要多运动,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,保证碳水化合物的含量。
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