喝了酒胃不舒服,主要是因为高浓度酒精对胃黏膜造成的急性损伤,引起胃粘膜的糜烂,渗血,这种情况一定要清淡饮食,戒掉饮酒的习惯,喝酒过多的时候,可以喝一些温开水来缓解,喝完酒之后,多喝一些水就可以稀释乙醇,体内的乙醇就能够通过排尿的形式排出去,可以再饮用一些带果汁的饮料,最好不要再喝酒,也可以适量的服用白糖水,能稀释胃中酒精浓度,减少酒的吸收,糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒、解酒的目的。
此外,可以口服淡盐水,也可达到稀释胃中的酒精,降低血中酒精浓度的作用,平时要尽量戒掉饮酒的习惯,
饮食方面也需要禁忌,避免吃一些辛辣、刺激性的食物。