怀孕为什么会胖

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医生主讲实录

​为了胎儿的发育需求和分娩后的哺乳准备,孕妇是肯定会发胖的。

孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右,在增加的这12.5公斤中,胎儿的体重占三公斤左右,羊水和胎盘约是二公斤左右,在孕早期增加两公斤,中期以及末期各增加五公斤左右。

建议怀孕期间要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有助于胎儿和母亲健康,还有一点就是注意孕期的保健,多休息,适当活动。

以上内容仅供参考

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