总拉肚子是什么原因

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医生主讲实录

总拉肚子考虑是有胃肠炎引起的可能,可以使用氟哌酸治疗。同时要饮食上注意,平时要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、腌制、辛辣刺激性的食物,油炸的食物以免加重消化道负担,引起消化不良。腌制的食物含有较多的盐分及某些致癌物质,不宜多吃。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,所以避免吃。

平时可以吃一些软的容易消化的流食,主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等,要注意清淡饮食,平时要注意腹部的保暖,多喝一些温开水,要保持心情舒畅,多注意休息,避免过度劳累,避免熬夜,每天要保证充足的睡眠时间。

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