健忘就是说记忆力减退,我做了一个事情马上就记不起他是什么样的状况,短暂的失眠或者是失眠早期的时候常常是没有这个健忘的,但是如果长期失眠或者失眠很严重就会出现健忘。长期失眠的人经常说我自己丢三落四或者是记不清东西放哪里了,想不起熟人的一个名字。
与脑子里面破坏性的记忆障碍不同,失眠的这个健忘主要由于智力不集中,精神比较疲乏,缺乏兴趣所引起的,而脑子里这个破坏性的病变是根本不能将记忆保存在大脑里面,无法回忆。失眠的健忘一般是比较轻的也不会发展到痴呆,而且它是一个暂时性的,是完全可以恢复。比如随着睡眠状况的改善而改善,不必过于担心。