得了膝滑膜炎怎么办

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医生主讲实录

对于膝关节部位滑膜炎的发生,平时一定要多注意保暖避免受凉,避免下地负重活动,特别是蹲起,跑跳,登山以及爬楼梯的活动一定要避免,以免加重滑膜受到挤压摩擦,从而导致渗出的液体增多和滑膜水肿的加重。

同时行膝关节部位的热敷,并且休息时一定要垫高患肢,有利于静脉的回流,肿胀的消退。再就是卧床期间也要行下肢肌肉等长收缩和直腿抬高的锻炼,主要是避免卧床以后引起下肢的肌肉废用性萎缩情况,并且锻炼肌肉的目的也是稳定膝关节的结构,以免加重滑膜炎的症状。

同时口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来促进滑膜炎的恢复,如果说通过口服药物以及保暖休息以后一周滑膜炎的症状恢复不理想,可以考虑行关节腔穿刺,注射糖皮质激素类药物来对抗滑膜的炎症。但是不建议反复的注射,以免导致关节内部软骨的损伤。一般注射一次以后症状缓解不明显,可以间隔十天左右再注射一次,不建议超过三次注射糖皮质激素药物。

以上内容仅供参考

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