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• 骨质疏松症

  骨质疏松现在是一个老年，随着年龄的增长，老年最常出现的，它基本的定义，WHO的定义是，骨的，各种原因导致的骨量下降，骨的脆性增加，易于发生骨折的，一种全身性的疾病，不单单是骨头、骨骼疾病，它是一种全身性疾病，

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3389次

• 如何远离骨质疏松症

  骨质疏松症跟一些不好的饮食习惯、生活习惯是有关系的，当然除外继发性骨质疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要还是跟生活习惯有关。所以想预防它，饮食上可以吃一些含钙高的食物，像豆类、骨头汤、牛奶等等。还有在季节气候合适的时候，去晒晒太阳，促进维生素D的合成。另外少喝酒，尽量别喝酒，还有抽烟，咖啡尽量少喝，适当增加点运动量，不要老坐着不动弹，在屋里闷着。

  

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  孙利民 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-16 2407次

• 少晒太阳会不会骨质疏松
  少晒太阳不一定会出现骨质疏松，因为虽然晒太阳可以补充钙，但是补充钙的方法不只是只有晒太阳这样一种途径，比如说平常可以加强营养，通过食物补钙来达到一个补钙的目的，另外平常也可以增加一些钙片的摄入，这些都可以补充机体的钙。所以少晒太阳并不一定会导致骨质疏松。当然如果说长期的呆在没有太阳的地方，然后又没有进行食物或者是药物补钙，出现骨质疏松症的概率会非常大，所以我们一般建议患者要适当的多晒太阳。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 2137次

• 预防骨质疏松要如何晒太阳？
  ​饮食当中所含的维生素d是比较有限的，阳光当中的紫外线可以帮助皮肤产生活性的维生素d，正常人平均每天至少二十分钟的日光照射，会对维生素d的生成以及钙质的吸收，起到非常关键的作用。晒太阳的时间，需要选择早上十点以前或者下午三点以后。在烈日下长时间暴晒，会增加患皮肤癌的风险。需要注意的是，平时户外光照不足的情况下，涂上厚厚的防晒霜或者使用遮阳伞会影响维生素d的合成，增加患者骨质疏松症的机会。另外，还要积极的补充钙质，能够上有效的维生素d发挥有效的作用，加强保暖，避免受凉。另外还要加强饮水，防止过度暴晒引起脱水。
  语音时长 1:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 2141次

• 预防骨质疏松要如何晒太阳
  病情分析：适当的晒太阳能够有效的促进维生素d的合成有利于调节钙磷代谢，对于预防骨质疏松具有非常重要的作用。但是晒太阳的时候，一定要注意时间不能太长，一般20分钟左右就可以了。意见建议：晒太阳的时候也要选择合适的时间，早上10点以前或者下午3点以后。如果烈日下长时间暴晒，容易增加皮肤癌的风险。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-13 1401次

• 少晒太阳会不会骨质疏松
  病情分析：少晒太阳确实有可能会诱发患者出现骨质疏松的情况。对于一些本身就存在营养不良的患者，如果少晒太阳的话，那么会导致皮肤合成的活性维生素d减少，这样就有可能会使钙质的吸收和利用出现一定的问题，久而久之就会诱发患者出现骨质疏松的情况。意见建议：建议患者要适当的多晒太阳，并且经常进行一些室外的体育锻炼，以预防骨质疏松。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-12 1201次

• 骨质疏松症鉴别
  ​由于骨质疏松症临床表现不具有特异性，在诊断骨质疏松症前一定要排除其他影响骨代谢的疾病和因素，以免发生漏诊和误诊。首先需要除外骨软化症，成骨不全等其他代谢性或者遗传性的骨病，然后再进行原发性和继发性骨质疏松症的鉴别。继发性骨质疏松症的病因有骨代谢的内分泌疾病，类风湿性的关节炎，系统性的红斑狼疮等免疫
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 103次

• 骨质疏松症分级
  骨质疏松症分级主要分为三类：第一类，一型或者称为绝经后骨质疏松症。主要原因是肾腺功能的缺失，发生在任何年龄段的雌激素和睾丸缺乏都将加速骨量的丢失，而骨量丢失明确的机制到目前为止尚不完全明确，原因也是很多方面的。而其中最主要的原因是破骨细胞前期细胞的分泌和敏感性增加以及骨吸收的速度超过了骨形成的速度。
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 391次