一般正常人的肠道里每天都会产生大约七到十升的气体,这些气体大多被人体重新吸收,只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出。正常人这样的事每天发生十到十八次,如果肠道里的气体太多或者是通道不那么畅通、排气的次数太多或者是没有排气,都会造成异常的胀气。
小肚子腹胀胀气不仅使人难受,而且很可能是很多疾病的起因。气体滞留在体内会妨碍各种体液的循环,内脏活力受损,造成身体很多部位的酸痛和疲劳,会导致免疫力下降,各种疾病。一般是在饮食方面多吃一些纤维多的食物和清淡的,还有就是平常要多活动,锻炼身体。
一般正常人的肠道里每天都会产生大约七到十升的气体,这些气体大多被人体重新吸收,只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出。正常人这样的事每天发生十到十八次,如果肠道里的气体太多或者是通道不那么畅通、排气的次数太多或者是没有排气,都会造成异常的胀气。
小肚子腹胀胀气不仅使人难受,而且很可能是很多疾病的起因。气体滞留在体内会妨碍各种体液的循环,内脏活力受损,造成身体很多部位的酸痛和疲劳,会导致免疫力下降,各种疾病。一般是在饮食方面多吃一些纤维多的食物和清淡的,还有就是平常要多活动,锻炼身体。
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