高血压遗传怎么预防

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医生主讲实录

首先高血压的发生是与遗传有关系,许多资料表明父母血压增高,孩子也容易得高血压,而且脑中风多发的家族,家庭成员中患病的几率也会有明显增大。

对于这种情况防治的一个原则。

第一、要监测血压,对于正常的状态下至少每年要检测一次。

第二、要限盐补钾,逐步每日摄入食盐的量控制在五克,多吃一些富含有钾的水果和蔬菜,比如香蕉、核桃仁、莲子、菠菜这些都可以多吃。

第三、要防止超重和肥胖。

第四、要戒烟,戒酒。

对于真正的遗传的一个方式,没有什么很特殊的办法,主要是进行定期的监测,一旦出现高血压要应用药物来控制。

以上内容仅供参考

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