对于足部的韧带拉伤,想要恢复的快。首先要行足部的制动,特别是损伤早期一定要避免足部的活动,以及徒步的负重。避免牵拉导致韧带的损伤加重,从而加重了疼痛和肿胀的情况,不利于韧带的恢复。所以足步韧带拉伤以后,两周内一定要多卧床休息,并且休息时垫高患肢。
同时24小时以后,配合活血化瘀药物治疗,48小时以后配合足部的抗洗。主要是促进局部的血液循环,促进韧带的恢复。而24小时以内,因为是损伤的急性期,伤口出血肿胀还不稳定,所以一定要冷敷。主要是减轻疼痛和减轻肿胀,给后期韧带的恢复创造条件。
对于足部的韧带拉伤,想要恢复的快。首先要行足部的制动,特别是损伤早期一定要避免足部的活动,以及徒步的负重。避免牵拉导致韧带的损伤加重,从而加重了疼痛和肿胀的情况,不利于韧带的恢复。所以足步韧带拉伤以后,两周内一定要多卧床休息,并且休息时垫高患肢。
同时24小时以后,配合活血化瘀药物治疗,48小时以后配合足部的抗洗。主要是促进局部的血液循环,促进韧带的恢复。而24小时以内,因为是损伤的急性期,伤口出血肿胀还不稳定,所以一定要冷敷。主要是减轻疼痛和减轻肿胀,给后期韧带的恢复创造条件。
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