脚扭伤后的禁忌,主要有以下几方面:
一,脚扭伤后,禁忌继续走路活动。扭伤后通常有组织水肿等情况,如果继续走路活动,会进一步加重损伤,肿胀的情况会更加的严重,容易遗留后遗症。
二,脚扭伤早期禁热敷,很多人在脚扭伤后会用热水泡脚,这是非常错误的做法,扭伤早期,组织水肿渗出,遇热会加重细胞的渗出,造成肿胀情况的加重。
三,脚扭伤后忌长时间的坐,一般要将患肢抬高,坐着会影响下肢的静脉回流,加重肿胀。
脚扭伤后的禁忌,主要有以下几方面:
一,脚扭伤后,禁忌继续走路活动。扭伤后通常有组织水肿等情况,如果继续走路活动,会进一步加重损伤,肿胀的情况会更加的严重,容易遗留后遗症。
二,脚扭伤早期禁热敷,很多人在脚扭伤后会用热水泡脚,这是非常错误的做法,扭伤早期,组织水肿渗出,遇热会加重细胞的渗出,造成肿胀情况的加重。
三,脚扭伤后忌长时间的坐,一般要将患肢抬高,坐着会影响下肢的静脉回流,加重肿胀。
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