吃太辣导致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受损,胃部会有灼烧、疼痛的感觉。可以喝牛奶来缓解,最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后可以帮助溶解辣椒素,对胃黏膜能起到保护作用。要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好喝温热的牛奶。
吃太辣胃疼可以及时的多喝一些水,这样能起到清洗肠胃的作用,不过要注意喝温水而不是喝热水或冷水,那样可能会加重胃疼的症状。也可以在温水中加入适量的盐来喝,对于胃疼也是有所缓解的。
也可以喝一些蜂蜜水,甜味是可以干扰辣味的。蜂蜜水是带有甜味的,在饮食过于辛辣导致胃疼后,是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。
平时避免吃一些辛辣刺激性的食物,要多喝一些温开水。