吃凉东西肚子疼怎么办

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医生主讲实录

吃凉东西肚子疼有可能是肠痉挛引起的疼痛,可以喝一些温开水,看情况有无好转,如果不太严重的话休息一下,一般会好转。如果严重建议去医院进行针对性的治疗。

平时要注意避免吃冰冷的食物,以免损伤胃肠道,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意多吃一些软的容易消化的食物,忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

平时要保持心情舒畅,注意多休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,拉肚子期间要注意腹部的保暖,多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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