吃芒果对胃好吗

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医生主讲实录

吃芒果对胃是有一定好处的。芒果具有很高的药用价值,特别是对于胃部不舒适,经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的人多吃芒果具有一定的帮助作用。对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者可以多吃芒果煎水代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。

芒果中维生素A的含量高,维生素A对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抗病能力。

平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。可以吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。平时要少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食,要注意多休息,避免过度劳累。

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