对于早泄的患者,大家肯定是每次性活动,过快的射精导致自己心里很压抑,夫妻关系紧张,这时候要充分的放松,首先要到医院就诊找到早泄的原因是什么造成。
很多现在早泄,就是因为一次不成功的性交,背上沉重的心理包袱,导致不敢性交,担心性交会失败,所以这种心理状况下性交的满意度更低。
建议早泄可以平时多运动,规律来性交,必要时可以多吃各种韭菜、牛羊肉,这些可以有效促进人性欲,有效的控制性交的节奏,建议大家性交的时候,如果有射精的感觉的时候,将阴茎拔出,捏住阴茎的根部,慢慢等待三十秒钟后,再次将阴茎插入阴道,再次进行快速的抽动。
多次这样锻炼可以有效的控制射精的阈值,将射精的阈值提高,可以完成一种正常的性生活。特别对于很多有手淫特别频繁的患者,一定要控制手淫的次数,做到规律的性交,这样可以有效率达到性交满意度。