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• 如何做好肾脏疾病的预防

  那么现在慢性肾脏病的发病率，在逐年的增加，那我们正常人如何去预防，我们慢性肾脏病的发生呢。现在我们给大家提八点原则，希望大家能够坚持做到，这样也可以减少，一些肾脏病的发生率。第一点就是，我们要保持一个积极健康的，一个运动的习惯。运动本身，它就可以减少我们的血压，锻炼我们血管的弹性，这样本身就可以减少，肾脏病的发生。那么所谓的运动，我们就提倡病人做一些，中等强度的运动，比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极。根据病人的年龄的不同，选择不同程度的一个运动方式，这是第一点。第二点我们就要求病人，一些健康的饮食，控制自己的体重，肥胖本身也是造成肾脏病的，一个高危人群，所以我们的体重指数要达标。那我们在饮食当中，特别要注意饮食用盐的摄入，大概每天要求病人，大概摄入盐的含量是5到6克。第三点就是吸烟、戒烟、避免吸二手烟，因为吸烟本身，也会造成肾脏血流量的减少，造成肾脏的缺血，50%吸烟的病人，都会高发一些肾癌的风险。第四点就是我们要积极控制，我们的血糖。现在糖尿病发生率，也是在逐年的增加，糖尿病肾病的发生率，也是在逐年的增加，所以血糖的监测是很重要的。第五点，就是我们要积极控制血压，积极控制血压，让血压尽量在130/80以下。第六点就是我们不吃，来路不明的一些中药成分，特别是一些中草药里面，含有马兜铃酸的，这些也不能吃。还有一些偏方，会通过肾脏来代谢的一些中药，也是不能够食用的，还有一个，就是我们要定期的做肾脏的检测，让我们早期预防早期监测，对慢性肾脏病的发生率，也是有减少的趋势的。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3720次

• 如何做好甲亢的预防工作

  对于甲亢的预防来说，由于甲亢是有遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。我们对于有遗传背景的病人，建议大家一定要积极的，定期到医院做甲状腺功能的检查，同时它又受环境因素的诱导。所以我们建议大家，一定要保持良好的精神状态。同时正常的作息，防止情绪的过度波动，对于患者的甲亢的预防，都会起到非常重要的作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 1349次

• 癫痫如何做好预防？
  要预防癫痫病的发生，详细进行调查，了解患者的双亲、同胞和近亲中，是否有癫痫的发作，以及发作的特点，对能引起智力低下和癫痫的严重遗传性疾病，进行产前诊断，或者新生儿期到过筛检查，决定终止妊娠，或者早期进行治疗，防止分娩意外。新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤，对于预防癫痫是有重要的意义，另外对于癫痫的患者，要及时的诊断，及早治疗。治疗的越早，脑损伤就会越小，复发也会越少，预后就会越好。去除或者减轻引起癫痫的发作原发性疾病。比如颅内占位性疾病、代谢异常和感染等。对于反复发作的病例也是有重要的意义。另外，癫痫是慢性疾病，可以迁延数年，甚至数十年之久。可以对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等，造成严重的不良影响。患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折，会使患者产生耻辱和悲观的心理，影响患者的身心发育。
  语音时长 1:31”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-07 1357次

• 湿疹如何做好预防？
  ​湿疹是一种与免疫有关的变态反应性疾病，如何做好预防不复发呢？首先、患者穿衣方面，要穿纯棉的，减少一些化纤类物质对皮肤的刺激。第二、就是饮食方面，一定要避免辛辣饮食，包括海鲜、辣椒、酒、生的葱、姜、蒜等；然后一些水果，包括猕猴桃、芒果、菠萝，尽量的避免使用。第三、洗澡要注意水温适宜，不要太高，避免使用肥皂等碱性物质刺激皮肤，要快洗快擦，然后外用滋润保湿的药物，或者是软膏滋润皮肤，只有做到这些，才能够比较有效地来预防湿疹的发生。
  语音时长 1:14”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-24 1318次

• 贫血如何做好预防？
  平时要注意休息，要保持充足的睡眠时间。可以适当的进行体育锻炼，增强体质。同时要注意保暖，避免着凉。饮食上要多补充一些营养，多吃一些富含蛋白质，维生素，还有铁元素的食物。要注意搭配均衡，同时要注意安全。避免受伤。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 1301次

• 如何做好甲亢的预防工作
  病情分析：如果想预防甲亢，平时注意适当的锻炼身体，增强体质，增加免疫力，作息规律，不要熬夜，尽量少吃含碘丰富的饮食，比如海鲜，紫菜，海带，虾皮等等。意见建议：建议所有有甲亢家族遗传史。或者既往甲亢病史的人，都要定期检查甲状腺功能和甲状腺超声。早期发现，早期干预治疗。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-29 702次

• 癫痫如何做好预防？
  要预防癫痫病的发生，详细进行调查，了解患者的双亲、同胞和近亲中，是否有癫痫的发作，以及发作的特点，对能引起智力低下和癫痫的严重遗传性疾病，进行产前诊断，或者新生儿期到过筛检查，决定终止妊娠，或者早期进行治疗，防止分娩意外。新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤，对于预防癫痫是有重要的意义，另外
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 202次

• 癫痫在日常如何做好预防？
  要预防癫痫的复发，以及发作，应该注意以下几个方面：一，要保证生活规律，按时休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度的疲劳等。要避免长时间的看电视、打游戏机等。二，癫痫患者的饮食要保持清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要避免，过度的饮用咖啡、可乐、兴奋性的饮料或者食物，要戒烟、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 111次