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• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

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  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5959次

• 如何预防肝炎

  预防肝炎主要是从几个途径，第一个途径，最危险的乙肝、丙肝，它主要的途径是输血，静脉的途径。这个输血大家，目前因为血制品管理比较严格，都比较容易做到。容易忽视的，比如说像针灸，一定要使用一次性的针来做针灸。还有其他比较容易忽略的，像纹身、纹眉、穿耳洞，还有修脚，还有洗牙，这些日常生活中接触到的。这些途径都会出现流血，它相对来讲，乙肝、丙肝传播的机会是有的，这是最主要的。其他的消化道传播，消化道传播，甲肝和戊肝是最多见，乙肝、丙肝不是主要的途径，这条途径是主要大家注意吃，主要是像海产品、生鱼片，像一些毛蚶，这些生的海产品，要注意这个感染的机会是相对多一些，其他的途径就比较少见。

  

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  王笑梅 主任医师北京地坛医院

  2019-11-04 4315次

• 精神发育迟滞该如何预防？
  ​积极开展妇幼保健工作，个体的发育成长是从胎儿期开始的，所以预防精神发育迟滞，应首先重视孕妇的保健工作，从胎儿脐开始，孕妇要防止感染、中毒、外伤、营养不良及导致畸形药物的服用、加强产前检查、采用新法接生、健全助产工作、防止产伤，哺乳期要注意科学喂养，防止婴幼儿感染性疾病。积极防治地方病，开展预防治疗，如早期防治地方性甲状腺肿大，预防地方性呆小症，在流行区早孕时，服用碘化钾等等。积极开展遗传咨询工作，遗传因素是某些精神发育迟滞的根本原因，特别是近亲结婚所生的子女，遗传性疾病的发病率高，故应该避免近亲结婚，进而产前检查，预计以后出生的孩子，仍有可能出现同类病症者，在妊娠十二到十六周时进行羊水穿刺。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-28 1452次

• 精神发育迟滞如何判定？
  精神发育迟滞的判定标准是：起病于18岁以前；智商低于70；社会适应困难。患儿必须同时满足以上3条。1，轻度精神发育迟滞（1）智商在50~69，心理年龄9~12岁。（2）学习成绩差或工作能力差。（3）能自理生活。（4）无明显言语障碍，但对语言的理解和使用能力有不同程度的延迟。2，中度精神发育迟滞（1）智商在35~49，心理年龄6~9岁。（2）不能适应普通学校学习，可进行个位数的加、减法计算；可从事简单劳动，但质量低，效率差。（3）可学会自理简单生活，但需督促、帮助。（4）可掌握简单生活用语，但词汇贫乏。3，重度精神发育迟滞（1）智商在20-34，心理年龄3-6岁。（2）表现显著的运动损害或其他相关的缺陷，不能学习和劳动。（3）生活不能自理。（4）言语功能严重受损，不能进行有效的语言交流。4，极重度精神发育迟滞（1）智商在20以下，心理年龄约在3岁以下。（2）社会功能完全丧失，不会逃避危险。（3）生活完全不能自理，大小便失禁。（4）言语功能丧失。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-11 7270次

• 精神发育迟滞是傻子吗
  精神发育迟滞是傻子，它是小儿常见的一种发育障碍。智力低下主要表现在社会适应能力、学习能力和生活自理能力低下；其言语、注意、记忆、理解、洞察、抽象思维、想象等，心理活动能力都明显落后于同龄儿童，智力低下是诊断的根据。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-05 3703次

• 小儿发育迟滞是脑瘫吗
  小儿脑瘫与发育迟滞区别在于脑瘫伴有弱智，语言障碍，口面功能障碍，触感觉障碍，生长发育迟缓等。发育迟缓只是迟发育，其它粗细动作均可做到，可以开展早期婴幼儿教育计划，脑瘫患儿与发育迟缓具有许多相同症状，但脑瘫严重得多。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-06 1502次

• 精神发育迟滞如何预防？
  精神发育迟滞一旦发生难以逆转，因此重在预防，监测遗传性疾病，做好为生期保健，防止和尽早治疗中枢神经系统疾病是预防的重要措施。第一，一级预防。也就是病因预防，做好婚前检查，孕期保健和计划生育，预防遗传性疾病的发生，如果父母中以有人患明显的遗传病或者是子女中以有遗传性疾病者或者高龄初产妇可以进行遗传咨询
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 122次

• 精神发育迟滞如何分级？
  一、轻度，智商50到69，占了精神发育迟滞的大多数，主要是在学龄的前期智力发育，说话、走路比同龄儿童缓慢，勉强能够小学毕业，但是多数不能进入中学，学习中机械记忆还可以，理解记忆困难，特别是数学，情绪发育不成熟，身体发育没有特殊的异常，能够在指导下从事简单的劳动，学习简单的技术。二、中度，智商在35到
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 249次