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医生主讲实录

黑枸杞性温和,不寒凉,不大热,对孕妇来说是一味滋补的好药,对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。黑枸杞营养价值很高,孕妇食用可以滋阴补气,预防小的疾病。另外黑枸杞含有的胡萝卜素,维生素a1,b1,b2,c等或者钙,铁等需要的营养元素可以明眼护目。在古代也经常用黑枸杞治疗肝血不足,肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部的疾病。因此,孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目,提高免疫力,保肝的作用。

除此以外,黑枸杞还有美容养颜的功效,女性在怀孕和哺乳期间由于其特殊的身体体质是最容易长斑的。这期间又不能使用任何的护肤品和化妆品,所以对孕妇来说再没有比黑枸杞更健康和天然的化妆品了。

不过不管是什么滋补品都需要适量的食用,不能一次吃太多。黑枸杞成人一般是三到五克,在孕期一般两克左右即可。而且对于孕妇来说,不同的吃法有不同的益害处,所以孕妇在使用黑枸杞之前,最好咨询医生,看自己的体质怎么吃好,一次吃多少为佳。

以上内容仅供参考

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