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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16625次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45565次

• 脚韧带拉伤怎么办恢复快
  主要看韧带拉伤的程度，如果是单纯的牵拉损伤韧带的完整性连续性是存在的，这种情况保暖休息以后恢复就很快，但是在保暖休息期间，一定要避免脚趾和足部的活动，并且要避免足部的负重活动，以免导致损伤的韧带，出现牵拉从而影响恢复。这种情况一般需要卧床休息十天左右，如果说病人足部的韧带拉伤，出现了撕裂、断裂的情况。这种情况想要恢复快，就必须行手术的修复，以恢复韧带的完整性、连续性，以避免出现足部后期活动引起的不稳定，从而引起创伤性的关节炎情况，所以说脚韧带拉伤以后，怎样恢复快，主要是看韧带拉伤的程度。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-13 9123次

• 脚韧带拉伤怎么办恢复的快？
  脚部韧带拉伤是比较常见的，对于没有造成韧带断裂的拉伤，首先需要注意休息，让受伤的关节不再负重，在受伤24小时内进行局部的冷敷，做2-3次，每次约为20分钟，在48小时之后改为热敷，可有效地缓解不适症状。同时可使用活血通络的药物来减轻不适感，如玉林正骨水，它由26味中药组成，外用涂抹，可通过皮肤直达患处，起到活血化瘀，消肿止痛的作用，使用前应咨询医师，遵医嘱用药。韧带拉伤经常会出现，很重要的一个原因是运动前没进行有效的热身，避免韧带拉伤，就要在运动前做好充分的拉伸，让身体活动起来，日常可以多吃一些油菜，茄子，山楂等行气血的食物，需要注意的是，若有出血的现象，这些食物不宜吃。
  语音时长 01:30”
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-03-03 2250次

• 脚韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：脚韧带拉伤按照以下方法恢复的比较快，例如脚韧带拉伤以后需要推拿、按摩、理疗，减轻韧带拉伤引起的肿胀疼痛现象。然后使用头孢拉定，头孢地尼，和跌打丸，以及红花油等药物进行抗炎消肿、活血化瘀治疗，如果韧带拉伤严重，需要进一步手术治疗。意见建议：脚韧带拉伤在恢复期间，要保持脚部放松，避免长时间走路或者压迫脚步，积极预防脚软组织损伤，和软组织感染，以及脚骨骨折。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-29 402次

• 脚韧带拉伤怎么办恢复快
  24小时内先用冷毛巾或者冰块冷敷减少肿胀和疼痛，外用云南白药喷雾剂，消炎消肿，48小时以后可以采取热敷、理疗、按摩的方式促进血液循环，帮助康复，少吃一些辛辣、生冷性食物，可以口服活血化瘀的药物，云南白药胶囊和三七片。尽量多休息，不要长时间站立，穿一些松软舒适的鞋子，注意腿部的保暖，不要吃牛肉、海鲜，韧带拉伤严重，可以外用石膏固定帮助康复。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 2903次

• 脚崴了韧带拉伤吃什么恢复快
  并不存在脚崴了韧带拉伤吃什么恢复快的这一说法，脚崴了韧带拉伤患者一般吃鸡蛋、鱼肉、伤科跌打胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等食物和药物，身体出现不适症状后，建议及时前往医院就诊。1、鸡蛋：由于韧带拉伤的恢复需要大量的蛋白质，而鸡蛋中的蛋白质含量较高，可以促进局部组织恢复。2、鱼肉：属于一种营养价值较高
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次

• 脚部韧带拉伤怎么办
  脚部韧带拉伤可以通过按摩、物理治疗、口服药物等方式治疗，能够减轻对局部的损伤。1、按摩：脚部韧带拉伤可能是长时间剧烈运动导致，或者是运动前没有做热身运动造成，会影响血液循环的速度，而且运动以后可能会导致韧带以及关节损伤，从而出现疼痛感，可以做局部按摩，加快血液循环的速度，减轻局部不适。2、物理治疗：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次