胃痉挛,就是胃部肌肉抽搐是肠胃问题的一种症状,不是疾病。一般表现为胃疼,但疼起来非常难受,可以用一些按摩的方法来缓解,按压梁丘穴,对于缓解胃痉挛有很大的帮助,具体的位置是屈膝,在髂前上棘与髌骨外缘连线上,髌骨外上缘上两寸,两手手指指腹端按压三到五分钟。胃痉挛发作疼得厉害,可以尝试用大拇指按压刺激该穴位。
另外,疼痛时可以采取全屈姿势来缓解疼痛,可以用热水袋捂在胃部,放松心情,坚持一会儿就会得到缓解。平时要养成良好的生活习惯和饮食规律,吃饭定时定量、细嚼慢咽,少吃或不吃过辣、过冷、过酸的食物,生活中注意以上这些情况对肠胃有很好的保护作用。