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医生主讲实录

燕窝是一种非常棒的滋补品,很多人都非常喜欢吃燕窝,女性怀孕的时候更是需要多多吃一些燕窝,才能够保证腹中宝宝的更好发育,那么什么时候吃燕窝最好。

一、是孕期的前三个月和孕期后三个月,孕妇食用燕窝最好。在孕期的前三个月,由于胎盘还没有发育好,以及一些其他的外部因素如出现流产问题,怀孕后即食燕窝坚持到孕期三个月时效果最佳。

二、在孕期的后三个月胎儿易出现健康问题,建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝,隔天一次每次三到五克,少量使用,如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效,也可以全程使用燕窝。

燕窝富含氨基酸以及多种矿物质和胶原蛋白,胶原蛋白性温干,女性使用的尤其好,可以在孕期的全程使用,单从婴儿的生长角度考虑,第三个月开始吃燕窝最有效,因为胎儿生长两个月后身体的各器官已经开始分化,在孕中期的第三个月到第七个月胎儿脑细胞正处于增值阶段。

燕窝中的表皮生长因子和水提物质能够直接刺激细胞再生分裂和重组,所以在这一时期最应该食用燕窝,其实如果是有条件的话,全程食用燕窝是最好的。

以上内容仅供参考

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