吃香蕉喝水会拉肚子吗

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医生主讲实录

吃香蕉喝水是会拉肚子的,吃香蕉的时候不宜大量喝水。从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉,例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。

香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高,而破坏人体血液中的钙镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

肾炎患者要忌香蕉,香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎病人因为肾脏的排律功能差,香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,尤其是钾会加重肾病,同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。

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