大便呈绿色,可能是胃肠道消化不良引起。建议平时要养成良好的生活习惯,加强营养,注意休息,保持良好的睡眠,注意情绪调节以及个人卫生。避免过度劳累,要清淡,营养饮食,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽,少吃腌制、烟熏食品。
日常应多吃牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物,多吃含维生素丰富的水果及新鲜的蔬菜,多食谷物,少食高脂肪食物。平时要保持心情舒畅,注意多休息,避免过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,可以适当的锻炼身体,能够增强体质。