大人着凉拉肚子,首先要注意保暖,如果拉水样便,而且量很大的,注意会脱水。应预防脱水可以喝适量橙汁或蔬菜汁补水、补钾。吃清淡、易消化的食物比较好。粗纤维等增加肠蠕动的暂不吃,不要吃生冷的食物。
如果便中有黏液脓血多为感染,可服用相应的抗生素,最好在医师指导下服用,但是不是所有抗生素都适用于肠道感染。如果是受凉拉肚子,还伴有腹痛、冷痛,可以拿热水袋敷在肚子上,可以缓解疼痛。
若病情一直不见好转,建议去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗。拉肚子期间要注意腹部的保暖,多喝一些温开水,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。