吃些优质蛋白食品,大豆含有丰富的蛋白质钙铁维生素b,中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益;豆腐,能够益气和中,清热解毒,生津润燥;猪肉,补中益气,滋阴养肝;猪血、鸭血,能够补肝血,猪血有解毒的作用,鸭血性平,营养丰富,维持肝脏机能,以血补血是中医常用的治疗方法。
猪胆清热润燥解毒除湿泻肝胆之火,通大便的功能,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,以菠菜为最佳,菠菜具有滋阴润燥舒肝补肝养血等作用,对肝体不舒,并发胃病的辅助治疗常有良效,可以多吃一些小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘柠檬等水果。