孕妈妈一定要在坚持母乳喂养,如果母乳喂养比较少,也可以选择强化铁的配方奶粉,宝宝在四到六个月的时候,可以及时添加含铁丰富的辅助食品,尤其是含铁高吸收好的动物的肝脏,瘦肉和动物的血制品。
动物的肝脏是预防缺铁性贫血的首选食物,由于动物肝脏内富含各种营养素,人体也比较容易吸收,同时还有一些鸡肝,我们可以打成泥,煮好之后放在粥里给宝宝吃,补血的效果也是非常好的,同时还有蛋黄,给她补铁的效果也是非常好的。
孕妈妈一定要在坚持母乳喂养,如果母乳喂养比较少,也可以选择强化铁的配方奶粉,宝宝在四到六个月的时候,可以及时添加含铁丰富的辅助食品,尤其是含铁高吸收好的动物的肝脏,瘦肉和动物的血制品。
动物的肝脏是预防缺铁性贫血的首选食物,由于动物肝脏内富含各种营养素,人体也比较容易吸收,同时还有一些鸡肝,我们可以打成泥,煮好之后放在粥里给宝宝吃,补血的效果也是非常好的,同时还有蛋黄,给她补铁的效果也是非常好的。
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