高血压喝什么茶叶好

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医生主讲实录

茶叶中的茶色素可降血压,抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成,铁观音可以提神益思,消食去腻,对于精神的振奋是很有好处的,而且对于思维能力的提高也是大有好处。

消除疲劳,很多时候喝茶是可以消除疲劳的,可以有效的促进新陈代谢,让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。

茶叶中含有可降低血压的,物质主要是儿茶素类物质,另外茶叶中的维生素p,氨茶碱,咖啡碱等成分也具有一定的降压作用,由于绿茶中儿茶素含量较多,同时绿茶中的γ-氨基丁酸有较显著的松弛血管壁的效应。因此与红茶,青茶,白茶,黑茶,黄茶这五茶相比,绿茶更具有降压作用,所以说高血压患者喝绿茶是比较好的。

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