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医生主讲实录

米酒是生活中比较常见的食物,是用糯米经过工艺和发酵之后所制作而成的一种食物。它含有大量的蛋白质以及矿物质,深受人们的喜爱,它热量很高,富含碳水化合物、蛋白质、b族维生素矿物质等,有机酸、维生素b1、维生素b2含量都非常的丰富。可以益气生津、活血散结、消肿,所以孕妇可以适量的吃些米酒,可以利水消肿,补充体内的营养。

但需要注意的是,由于米酒中毕竟是含有酒精的,所以最好不要多吃,因为酒精对胎儿还是有一定影响的,含有酒精的食品尽量的不要多吃。

所以孕妇能不能吃米酒要分情况而论,适当的少吃一些是有好处的,但是一定要把握好量不要吃太多。孕妇的饮食应该尽可能的广泛多样化多,多吃高蛋白、优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,这样的才能营养均衡。

以上内容仅供参考

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