薄荷有清热开窍的功效,对于缓解高血压也可以起到一定的帮助,所以高血压患者是可以吃薄荷的,同时它还可以帮助我们健胃助消化。
在精神疲惫的时候也可以吃一些薄荷,帮助自己提神醒脑,薄荷茶可镇静紧张情绪,提神解郁,止咳,缓解感冒头痛,开胃助消化,可消除胃胀气或消化不良以及疏解喉部不适,有助开胃消化,可缓解胃痛及头痛,促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒,有增强体力,镇静作用帮助消化,适合混合在各种花草茶里可预防口臭,健胃助消化,驱风邪,治头痛,增强抵抗力,治疗恶心头痛。
绿薄荷具有口感清凉,有提神醒脑的作用,薄荷叶与柑橘一起冲泡可止咳化痰,提神。