阴茎根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨主要的作用是增强这些部位肌肉,增强整个骨盆和阴茎的血液供应量,从理论上讲这种情况能促进勃起,增加性高潮时的快感,能帮助患者控制射精。
因为男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律的收缩,锻炼男性性交肌肉的方法,可以用排尿中断的办法,找到自己的耻骨尾骨肌,找到这些肌肉就可以有意识的锻炼方法,假如正在阻止小便,一般每天锻炼两次,每次十五下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能达到50次,在此基础上可以做一点变化。
阴茎根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨主要的作用是增强这些部位肌肉,增强整个骨盆和阴茎的血液供应量,从理论上讲这种情况能促进勃起,增加性高潮时的快感,能帮助患者控制射精。
因为男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律的收缩,锻炼男性性交肌肉的方法,可以用排尿中断的办法,找到自己的耻骨尾骨肌,找到这些肌肉就可以有意识的锻炼方法,假如正在阻止小便,一般每天锻炼两次,每次十五下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能达到50次,在此基础上可以做一点变化。
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