空腹恶心想吐主要考虑是胃炎或是慢性咽炎的表现导致的,可以服用胃炎冲剂和安定进行治疗,必要时建议最好去医院做一下胃镜检查,应该根据病因进行有针对性的治疗。
平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,清淡饮食、要少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等这些食物都是容易消化的。
平时要保持心情舒畅注意多喝水,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜避免过度劳累,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。